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    第六章:武术专业测评认证标准 武术专业测评认证标准
    发布时间: 2022-2-27 17:34:02    被阅览数: 1058 次
    第六章:武术专业测评认证标准
    武术专业测评认证标准( 武术十级)为特殊级
     
    等级 测评标准 测评内容 测评要求

     
    基本动作:拳 掌 勾 马步冲拳 马步蹬腿 拳术:五步拳 礼仪:武术抱拳礼
    翻越动作:前滚翻 后滚翻

     
    柔韧:横 左右竖叉
    基本动作:马步变弓步冲拳 裁脚
    拳术:连环拳 礼仪:武术抱拳礼
    体能:俯卧撑 15 个
    翻越动作:二踢脚

     
    柔韧:横 左右竖叉
    基本动作:轮臂拍地 轮臂砸拳
    拳术:小洪拳 礼仪:武术抱拳礼
    体能:拳卧撑 10 个,抱头蹲起 20 个
    翻越动作:侧手翻

     
    柔韧:横 左右竖叉 (抽查)下腰
    基本功:弹腿冲拳
    拳术:大洪拳 礼仪:武术抱拳礼
    体能:拳卧撑 15 个
    翻越动作:三足鼎立

     
    柔韧:横 左右竖叉 (抽查)下腰
    基本功:前扫腿 后扫腿
    拳术:通臂拳 礼仪:武术抱拳礼
    体能:拳卧撑 15 个
    翻越动作:头顶翻

     
    柔韧:横 左右竖叉 (抽查)下腰
    基本功:高拍脚加组合动作
    拳术:规定拳 礼仪:武术抱拳礼
    体能:拳卧撑 15 个
    翻越动作:单飞脚
     

     
    柔韧:横 左右竖叉 (抽查)下腰
    基本功:翻腰拍地加弓步推掌
    拳术:竞赛拳 礼仪:武术抱拳礼
    体能:拳卧撑 20 个
    翻越动作:旋风脚

     
    柔韧:横 左右竖叉 (抽查)下腰
    基本功:轮臂拍地加轮臂砸拳动作组合
    器械:梅花单刀 礼仪:武术抱拳礼
    体能:拳卧撑 20 个
    翻越动作:侧空翻

     
    柔韧:横 左右竖叉 (抽查)下腰
    基本功:抽查一至八级动作两项
    器械:达摩剑 礼仪:武术抱拳礼
    体能:拳卧撑 20 个
    翻越动作:后手翻

     
    理论:演讲对武术的了解,学习武术的变化(限时两分钟)
    基本功:抽查一至八级动作三项
    拳术和器械:抽查一至九级拳术和器械各一项 体能:俯卧撑击掌 10 个
    翻越动作:抽查一至九级动作两项

    跆拳道专业测评认证标准
    (注:认证标准从低到高为十级至一级,一级为最高级。)
     
    等级 测评标准 测评内容 测评要求
    十级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1.礼仪:向国旗敬礼、鞠躬、立正、跨立
    2腿法:正踢(左右各2次、配合发声)
    3.体能:蹲起4个
     
    必修:基本动作或太极一章
    九级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、礼仪:向国旗敬礼、鞠躬、道服穿着等
    2、腿法:a、正踢(左右各2次、配合发声)
              b、外旋踢(左右各2次、配合发声)
    3、体能4分:a.蹲起6个
                 b.仰卧起坐(男10、女6、儿童4)
     
    必修:太极一章
    八级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、礼仪:向国旗敬礼、鞠躬、道服穿着等
    2、基本功:马步冲拳
    a.左右单拳4次、配合发声
    b.双冲2次、配合发声
    c.三拳2次、配合发声
    3、腿法:a、正踢(左右各2次、配合发声)
             b、外旋踢(左右各2次、配合发声)
             c、前踢(左右各2次、配合发声)
    4、体能:a.蹲起8个
             b.仰卧起坐(男15、女8、儿童6)
     
    必修:太极二章
    七级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、  腿法:a、正踢(左右各2次、配合发声)
              b、外旋踢(左右各2次、配合发声)
    c、前踢(左右各2次、配合发声)
    d、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声)
    2、品势:太极一章
    3、体能:a、 蹲起10个  
            b、双腿踢膝(左右各10次)
              c、仰卧起坐(男20、女12、儿童8)
    4:柔韧:横、左右竖叉
     
    必修:太极三章
    六级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、腿法:a、下劈(左右各2次、配合发声)
           b、前腿下劈(左右各2次、配合发声)
         c、前腿横踢(左右各2次、配合发声)
        d、横踢+下劈(左右各2次、配合发声)
    2、品势:太极二章
    3、体能:a、蹲起15个
           b、俯卧撑(男10、女6、儿童4)
           c、仰卧起坐(男20、女12、儿童8)
    4、柔韧:横、左右竖叉
     
    必修:太极四章
    五级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、腿法:a、侧踢(左右各2次、配合发声)
           b、前腿侧踢(左右各2次、配合发声)
           c、横踢+下劈(左右各2次、配合发声)
          d、横踢+侧踢(左右各2次、配合发声)
    2、品势:太极三章和太极四章
    3、体能:a、抱膝跳(男15、女10、儿童8)
             b、拳卧撑(男10、女5、儿童3)
             c、单腿快速横踢脚靶(男20、女15、儿童10、配合发声)
    4、柔韧1分:横、左右竖叉
    必修:太极五章
    四级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、腿法:a、后踢(左右各2次、配合发声)
          b、横踢+后踢(左右各2次、配合发声)
          c、原地腾空后踢(选考)
    2、品势:太极五章、太极六章必考
    3、体能:a、 拳卧撑(男15、女6、儿童4)
     b、单腿快速横踢脚靶(男25、女20、儿童15)
    c、快速转身左右横踢脚靶(共3次转身、配合发声)
    4、柔韧:横、左右竖叉
     
    必修:太极六章
    三级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、腿法:a、双飞(左右各2次、配合发声)
        b、横踢+双飞(左右各2次、配合发声)
        c、横踢+下劈+双飞(左右各2次、配合发声)
    2、品势:太极七章必考,太极一章至六章中抽考一章
    3、体能:a、立卧撑跳(男15、女10、儿童6)
    b、每腿两次左右提膝(各10次)
    c、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8、儿童6)
    4、柔韧:横、左右竖叉
     
    必修:太极七章
    二级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、腿法:a、勾踢(左右各2次、配合发声)
         b、前腿勾踢(左右各2次、配合发声)
        c、横踢+勾踢(左右各2次、配合发声)
       d、横踢+双飞+后踢(左右各2次、配合发声)
    2、品势:太极八章必考,太极一至六章中抽考一章
    3、实战:90秒一局,每人一局。
    4、体能:a、背肌(男20、女10、儿童8)    
     b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组、儿童3组)
    c、拳卧撑夹臂(男15、女8、儿童6)
     
    必修:太极八章
    一级 准确度50分
    熟练度30分
    表现力20分
    1、腿法:a、 后旋踢(左右各2次、配合发声)
         b、横踢+后旋踢(左右各2次、配合发声)
         c、 腾空后旋(左右各2次、配合发声)
         d、横踢+360度横踢+后旋踢(左右各2次、配合发声)
    2、品势:高丽必考,太极一至八章中抽考两章
    3、击破:a、腾空二段前踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)
     B、360度横踢(男3块、女2块、儿童1块)(1cm厚度跆拳道木版)
    4、实战:90秒一局,每人2局。
    5、体能:a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)
    B、两头起(男15、女10、儿童5)
     C、立卧跳转体360度(男10、女8、儿童4)
     
    必修:太极一至八章

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